「心体表現を楽しむワークショップ」のご紹介！

コモンズフェスタ2020参加の催しはどれもどれも個性派ぞろい！ その魅力を参加者が紹介し合う相互紹介企画です。

1/17(金)開催の『心体表現基礎ワークショップ』、1/18(土)開催の『ドラマティック心体表現』の魅力を、『ありのままの自分を許す自己肯定感ドラマセラピー』を企画されている足達龍彦さん(場づくりカレッジ「えすけーぷ。」)にご紹介していただきます！

「体を使って、自分の中にある、上手く言葉にならない気持ちや感情を表現してみたい！」そんな人にお勧めしたいのが、今回のコモンズフェスタで開催されるHI×TOさんの企画、「心体表現を楽しむワークショップ」です。

心体表現とは、自身の生身の体を使ってアートをつくるということ。
「みんなで楽しめて、ココロと身体をつなぐことで、自然と自分の表現ができたり、自分の心を動かす体験をしてもらえたらなと思っています」と、企画メンバーの一人、たかはしみほさんより。

身体を動かすことが苦手な人や、これまであまり表現というものに馴染みのない人でも楽しめる企画になっています。いきなり表現することを求められるのではなく、ワークの中で順を追って、参加者が自然に自分を表現できる、安心感のある場を作っていくようです。

この企画は「①心体表現基礎ワークショップ1/17（金）」と、「②ドラマチック心体表現1/18（土）」に分かれています。でも各企画は単独のものとなっているようですよ。

「大人も子供も心と身体を解放し、自分をさらけだすことのできる場所を作りたい」という想いが、今回の企画の中心にあるようです。

確かに世の中には、自分の素直な気持ちを表現できる場所ってあまりないと思います。心と体は繋がっているはずなのに、その二つが矛盾した行動を取らなくちゃいけない場面って多いですよね。

でもその逆に、その二つが重なった動きが出来る時って、きっととても気持ちいいんだと思います。

活き活きと自分を表現する体験を求めている人にお勧めしたい企画ですね！

文章：場づくりカレッジ「えすけーぷ。」足達
（『ありのままの自分を許す自己肯定感ドラマセラピー』）